A co z wagą? Ta mieszanka hamuje też apetyt - i to mocno. Jak pisał Bul: na 20 osób średnio dwie nie reagują na ECA. Napisz, czy coś dało. Ja aktualnie jestem 3 dzień na TP i już się odwodniłem ze 2 kilo - nie nadążam pić... Apetyt mam przyhamowany na maxa - jakby nie białko i BCAA, to pewnie było by cienko. Pocę się na siłce jak za poprzedniego [...]
cześć ćwicze ok 2 lat waże 62 kg przy wzroście 173 cm wiek 21 potrzebuje waszej pomocy przy ustaleniu 6-miesięcznego cyklu odżywkowego 3 pierwsze miesiące chciałbym oprzeć na treningu na mase 1miech już zaczełem: -kreatyna uniwersala 1 cykl -gainer mammoth 2500 2miech -jakieś białko może: UNIVERSAL ULTRA WHEY PRO 2270g lub SYNTRAX Matrix 5.0 [...]
Wiec tak Perfekt amino czy amoni anabol to zalezy jakich potzrebujesz Amino Anabol to typowe BCAA czyli wysmienity antykatabolik natomiast Perfect Amino to typowe aminokwasy calodzienne czy takie ktore najlepiej lykac 20 minut przed kazdym posilkiem Co do Amino Anabolic 2300 Olimpu wedlug mnie swieten poniekad polaczenie amino anabol i Perfect [...]
Witam.Trenuje juz jakies 3 lata, ale do końca nie jestem zadowolony z efektów więc postanowiłem zaprowadzic tu dziennik. Liczę na jakies porady i obiektywną ocene. imię:Radek wiek:33 wzrost 178 waga:89 staż :3 lata, dieta: jest- jakies 1,5 roku wymiary biceps - 40 cm w napięciu klata- 110 udo- 62 brzuch- 94 (przerazilem się!) Trening- w tej chwili [...]
co do picia wody to 5l wzupelnosci wystarczy ale 6 chyb tez moze byc ale wtedy niezapomnij o odpowienim dostarczeniu witamin i mineralow (jezeli woda niejest mineralna) A jezeli zdecydujesz sie na aminki to jest czy BCAA czy calodzienne to napisz to napiszemy ci ktore sa cenow i jakosciow rozsadne
Holder też w njbliższym czasie zaczynam ovopol i Bcaa nutrend Chce jeszcze dorzucić specialtwo witaminki? Czy warto? Co o tym sądzicie? POZDRAWIAM gekon
no przeciez napisalem wyzej co daja jedne i drugi wiec teraz powiem taka jezeli spozywasc w duzo wiekszym stopniu posilki oparte na miescha i bialkach zwierzecych to aminki calodzienne niesa tak konieczne i wtyedy polecam zakupienie BCAA.
[...] - brak mam w tym momencie do dyspozycji BCAA 500mg caps Gainer MCT Met-rx supreme whey carbo bx ionto drink vita min plus czy takie dawkowanie było by dobre: rano 5 caps bcaa + 60g gainera do obiadu vitamin plus 1 caps podczas treningu ionto drink bezpośrednio po treningu 5 caps bcaa + 50g carbo 30 min po treningu 28g (porcja) supreme whey co [...]
[...] przed snem Kreatyna: 3 tabletki 30 min przed sniadaniem ( razem z hmb ), 30 min przed treningiem 5 tabletek, przed snem 2 tabletki( tez z hmb) Carbo: ok 60 g po treningu ( z bcaa ) BCAA: 2 tabletki przed treningiem i 2 tabletki po treningu razem z carbo Bialko jem w zaleznosci od posilkow jakie chce lub nie chce :) mi sie zrobic. Dodam ze takze [...]
Therma Pro
999 jeszcze dodaj BCAA, powinno byc lux. Bez aminokwasow ani rusz. No i odpowiedni do mozliwosci i zaawansowania trening. W dziale trening dowiesz sie wszystkiego co trzeba. POZDRAWIAWIAM Snoop
Witam Zakupilem zestaw 2x horse power 2x xpand 3x bcaa mc 1100 2x animal pack 44 bialko wpc ostrowia Teraz pytanie Jak to dawkowac, co sie wyklucza na wzajem? Czesc z tych supli nalezy brac 30min przed treningiem. Czy takie polaczenie nie bedzie sie wykluczac? Rano na czczo xpand + bcaa przed treningiem hp + animal pack po treningu bialko [...]
Siema właśnie co dostałem paczke od SFD i mam pytanie w jakich porach najlepiej brać Kreatyne mega caps 1250, hmbolon, bcaa mega caps 1100,Gain bolic 6000, system protein 80. Ja bym to brał np tak: hmb naczo razem z bcca, gainera mniej więcej godzine przed treningiem, kreatyne i bcaa zaraz przed treningiem po treningu białko i bcaa. Dawkowanie tak [...]
witam od przyszłego poniedziałku wchodze na cykl TCM,+AAKG+BCAA+ TRIBUSTERON, jak pisałem jakis czas temu zacząłem ćwiczyć po ponad półrocznej przerwie. Celem jest nadrobienie spadków po przerwie. Na dobra sprawę w ciągu ostatniego 1,5 miesiąca udało mi sie powrócić do wyglądu sprzed przerwy (treningi wznowiłem własnie 1,5 miesiąca temu). Rzecz [...]
Witam, mam 3 pyatnia: 1) mam HMB Olimpa i na każdej kapsłuce jest wydrukowany napisa "OLIMP", kupiełm BCAA Mega Capsy i na kapsułkach nie ma żadnego napisu, czy może przypadkiem nie jest to orginalny produkt?? 2) Kupiłem 2 rodzaje baiłka, X5, i pije je rano i po treningu, zastanawiam się czy nie lepiej dla mnie jest pić X5 rano, a po treningu [...]
Witam planuje wziasc cp + bcaa i glutamine tylko jak to ropisac sobie ?? ze stosowanie cp nie ma problemu tylko z bcaa i gluta bo nie wiem czy tylko brac ja w dni trenigowe kiedy sa areoby czy caly czas na redukcji a jak caly czas to jak brac przed trenigiem 5 kasp bcaa i 3 kaps glutaminy a po trenigu tak samo 5 i 3 bo juz sie pogubilem z tym co [...]
[...] EXTREME 90 caps x 3 (270) Rozpiska dawkowania TSE Do śniadania i do posiłku przed treningowego narazie będzie po 1 caps a pózniej co jakiś czas dawki będą się zwiększać np pierwsze 3 dni po 1 caps pózniej po 2 caps 4 dni pózniej po 3 capsy 5 dni itp Bcaa Przed i po treningu 1 g - 10 kg Masy A w dni nietreningowe ? też bcaa sie przyda
industrial/ Dziennik motywacyjny
Witam, w celu zwiekszenia motywacji zakladam dziennik.. Akrualnie biore CP z mono. Zamierzam od jutra (30.04.08r.) zabrac sie za redukcje. Na poczatek Informacje: Dieta - JEST (byla dodatnia, teraz bedzie zerowa) Silownia - 4x w tyg. Suplementy - za 2 tyg. skończe cykl na CP z mono Zamierzam kupic : BCAA + bialko (ostrovie) Wiek - 18 lat Wzrost [...]
ok jeszcze raz dziękuje a nie wiesz może czy jest coś takiego jak białko tylko że weglowodane? ale same tak jak ovopol ma same białko myśle nad zakupem NETREND AMINO BCAA CAPS HI-tec Super Mass Professional Hi Tec Protein ale to chce kupić po jakims poł roku ćwiczeń albo nawet po roku narazie niechce w siebie za dużo wrzucać ale pomyslałem ze [...]
[...] 2tab Nut. Formline Dni tr. przed tr. 40g Dni nie tr. niestosuje. Na takim cyklu chce pociągnąć jakieś 3-4 miesiące na pewno jakieś zmiany będą bo planuje dokupić jeszcze Animal PUMPA i aminokwasy całodzienne np. UN.Amino 1900 ale jeżeli chodzi o białka, glutaminę i bcaa to nie przewiduję żadnych zmian. Czekam na opinię i wasze propozycję.
Whey Gainer ACTIONS® to produkt węglowodanowo-białkowy o złożonym składzie, z niewielką zawartością tłuszczu (w postaci lecytyny i MCT). Nie zawiera substancji drożdżowych i skrobi. Jest to specjalnie skomponowana mieszanka niskocząsteczkowych węglowodanów, wysokiej jakości hydrolizatu białka serwatkowego, aminokwasów, witamin i minerałów w [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
